INSIDE YOGA & INSIDE FLOW
Inside Yoga Studio Frankfurt
Freude ist unser Lebenselixier und unser Credo ALL YOU NEED IS INSIDE®. Wir begrüßen dich herzlichst in unserem modernen Yogastudio in Frankfurt.
Freu dich auf Momente der Gelassenheit, Stärke, Flexibilität, Herausforderungen, Entspannung und Wachstum.
Lerne uns kennen
Wir bieten in unserem Studio eine Vielzahl von Angeboten. Von einfachen Klassen bis hin zu Lehrerfortbildungen findest Du hier, was Du brauchst.
Was andere über uns sagen
Was ist Inside Yoga?
Regelmäßig aktualisiertes und wissenschaftlich fundiertes Verständnis des menschlichen Körpers.
Basierend auf den neuesten Erkenntnissen in Anatomie und Physiologie.
Wir glauben, dass der größte Lehrer und die größte Lehrerin in dir selbst steckt.
Effektive Techniken einschließlich Körpersprache, Stimme, Berührung und Musik.
Was ist Inside Flow?
Inside Flow ist eine Unterkategorie von Inside Yoga – eine Vinyasa Klasse on beat. Aber es ist noch so viel mehr als nur das.
Inside Flow hat verschiedene Sequenzen mit langsamen, schnellen, peppigen und entspannenden Songs von Hip Hop bis hin zu Popmusik. Es ist eine Evolution des Vinyasa Yoga!
Erlaubt Dir, eine aufregende Achterbahn der Gefühle zu erleben.
Die perfekte Harmonie von Bewegungen, Atem und Musik, um Dein Herz zu öffnen.
Wie du uns findest
Stephanstr. 3, Frankfurt, Deutschland
Mit dem Pkw erreichen Sie das Center aus dem Norden kommend über die A5, A661, aus Süden über die A5, A67 / A3, aus Richtung Westen über die A66 und aus dem Osten über die A45 / A66. Weiter folgen Sie Richtung Frankfurt – Stadtmitte. Das Studio liegt zentral in der Innenstadt.
Wir empfehlen euch mit der S-Bahn (ausgehend vom Hauptbahnhof) kommend, S 8 und S 9 und die U-Bahn U4 oder U5, Haltestelle Konstablerwache. Dann bitte zu Fuss, zwischen Starbucks und McDonalds die Straße nach oben laufen und dann nach links abbiegen, Richtung MA-Gebäude.
FAQ
Dein Kurzleitfaden mit häufig gestellten Fragen und hilfreichen Informationen.
Welche Yoga-Stile werden im Inside Yoga Studio angeboten?
Wir bieten eine Vielzahl von Yoga-Stilen an, darunter Inside Yoga, Inside Flow, Vinyasa Yoga und Aerial Yoga. Unser Kursplan ist abwechslungsreich gestaltet, um den unterschiedlichen Bedürfnissen unserer Teilnehmer gerecht zu werden. Der Hauptstil ist Inside Yoga
Was ist zu beachten?
Bitte sei ca. 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio für ein entspanntes Ankommen. Wir empfehlen dir vorher keine große Mahlzeiten zu dir zu nehmen. Bitte achte darauf, keine offenen Teetassen und Getränke mit in den Kursraum zu nehmen. Für deine Auszeit, stelle bitte dein Handy in den Flugmodus.
Wie kann ich mich mit Wellhub anmelden?
1. Gehe in deine Wellhub App –> suche Inside Yoga und öffne Inside Yoga –> im Menü nach unten scrollen –> Zeitplan einsehen –> Kurs bitte buchen 2. Für den Check-In am Empfang –> bitte nenne uns deinen Namen für die Buchung–> bitte zeige uns dein Check-In Symbol am Handy
Wie kann ich mich mit Wellpass anmelden?
1. Gehe in deine Wellpass App –> suche Inside Yoga und öffne Inside Yoga –> im Menü nach unten scrollen - grüner Balken –> Zeitplan einsehen –> Kurs bitte buchen 2. Scanne dich mit deinem QR Code am Empfang im Inside Yoga Studio ein 3. Für den Check-In am Empfang –> bitte nenne uns deinen Namen –> bitte zeige uns dein Check-In Symbol am Handy
Muss ich mich für die Yogakurse anmelden?
Bitte melde dich für deinen Yogakurs an. Mitglieder und Karten Yogis empfehlen wir die Eversports App und sich mit ihrem Konto anzumelden und den Kurs zu buchen. Eine Kurs Anmeldung ist auch kurzfristig möglich
Das erste Mal Yoga
Du bist neugierig und möchtest uns kennenlernen. Wir empfehlen dir über unsere Website-> Kursplan, dir deinen Kurs aussuchen und dich mit einer einmaligen Schnupperkarte für 3 Yogaeinheiten einzuchecken. In deinem Konto sind dann 3 Einheiten hinterlegt und jederzeit kannst du diese für deine Kurse verwenden.
Welchen Kurs wähle ich?
Unsere Yogakurse sind in Kategorien / Levels unterteilt: Yoga Basic: Für alle Yogis, die mit Yoga neu beginnen Level 1: Für alle Yogis, die bereits Yoga-Erfahrungen gesammelt haben Level 2: Für alle geübten Yogis, die ihre Erfahrungen vertiefen möchten
Ich bin schwanger, welcher Kurs passt zu mir?
Wir empfehlen dir gerne unsere Yoga Basic Kurse oder Level 1. Bitte gib immer deinem Yogalehrer vorher Bescheid. Nicht zu empfehlen für Schwangere sind die Kurse: Yoga Vibration, Aerial Yoga und Inside Flow.
Was ist Inside Flow?
Für alle geübten Yogis, die sich gerne fließend mit Musik bewegen. Diese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fliessende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene. Für Schwangere nicht geeignet. Hinweis: laute Musik
Kann ich einen Kurs stornieren?
Melde dich für deinen Yogakurs bitte an, wenn du dir sicher bist. Du kannst dich gerne auch kurzfristig anmelden. Aktuell ist eine Stornierungsfrist von 24h möglich. Du kannst dich über deine App Buchung bitte wieder abmelden.
Was muss ich mitbringen?
Wir empfehlen dir atmungsaktive Kleidung, keine Schuhe und Socken. Yoga Leihmatten und Hilfsmittel haben wir vor Ort. Bitte bring dir dein eigenes Handtuch mit.
Darf ich die Sauna benutzen?
Alle Yogis haben freien Zutritt in die Sauna, bitte beachte unsere Öffnungszeiten: Mo, Di, Do : 18:30 – 20:30 Uhr Mittwoch: 18:30 – 21:30 Uhr Samstag: 11:30 –17:45 Uhr Sonntag: 11:30 –15:45 Uhr
Wo kann ich meiner Wertsachen abschließen
In unserer großzügigen Umkleide haben wir Spinde. Dort kannst du deine Wertsachen ablegen. Der Spind hat einen Zahlencode, bitte vor dem Verschließen, deinen vierstelligen Code eingeben, Knauf nach links drehen, eine Zahl verstellen. Wir empfehlen dir dein Geburtstag, diese Zahl kannst du dir am besten merken 🙂
Wie kann ich das Inside Yoga Studio kontaktieren?
Du kannst uns anrufen unter +49 (0)69 - 9131 5507 oder uns eine E-Mail schreiben: frankfurt@insideyoga.org. Unser Studio findest Du in der Stephanstraße 3, Frankfurt.
Welche Ausbildungen bietet Ihr an?
In der Inside Yoga Academy kannst Du eine zertifizierte Yogalehrer-Ausbildung machen, z. B. die 200 Stunden Grundausbildung oder Inside Flow Ausbildungen. Wir bieten Kurse an verschiedenen Standorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Gibt es auch Workshops oder Events?
Auf jeden Fall! Wir organisieren regelmäßig Workshops, Retreats und coole Events wie den “Open House Day”. Die aktuellen Termine findest Du auf unserer Website unter “Events”.
Kann ich eine Probestunde machen?
Na klar, wir freuen uns, wenn Du uns ausprobieren möchtest! Komme entweder zu einem der "Open House Day's" oder buche eine Schnupperkarte hier: https://www.eversports.de/widget/w/tev1j9?list=shop