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Inside Yoga Grundausbildung – 200 Stunden

Zu den Ausbildungsterminen

Schön, dass du da bist – Namasté und Herzlich Willkommen.

Wir freuen uns riesig, dass du hier bist – bereit, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und dich auf eine transformative Inside Yoga Reise zu begeben.

  • Die Inside Yoga Ausbildung ist mehr als nur das Erlernen von Asanas und Anatomie. Es ist ein Weg zu dir selbst, zu mehr Bewusstsein, Verbindung und innerer Stärke.
  • Du wirst nicht nur deine eigene Praxis vertiefen, sondern auch lernen, andere auf ihrem Yogaweg zu begleiten – mit Klarheit, Herz und Authentizität.
  • Freu dich auf inspirierende Begegnungen, neues Wissen, intensive Erfahrungen und viele „Aha“-Momente.
  • Die Inside Yoga Ausbildung ist berufsbegleitend konzipiert und ideal für alle, die sich neue berufliche Perspektiven schaffen wollen – mit Sinn, Tiefe und Freude.
  • Mach dich bereit, deine Komfortzone zu verlassen, neue Perspektiven zu entdecken und über dich hinauszuwachsen. Wir sind hier, um dich zu unterstützen und zu fordern  – Schritt für Schritt.

Jetzt ist der richtige Moment, deinen Weg zu gehen, unser Inside Yoga Ausbildungsteam freut sich auf dich.

Ausbildungsinhalte

  • In unserer Inside Yoga Grundausbildung werden 4 wichtige Schwerpunkte in folgender Reihenfolge gelehrt:
    1. Alignment ·  2. Vinyasa  · 3. Adjustment  4.Teaching
  • Wir empfehlen dir die 4 Module in der Reihenfolgen zu absolvieren
  • Die Ausbildungszeiten werden nach aktuellen American Yoga Alliance Richtlinien mit jeweils 50 Minuten pro Unterrichtseinheit berechnet, inkl. ca. 8 Stunden Hausaufgaben.
  • Bei Fragen wende dich gerne an unser Ausbildungsteam und nimm dir bitte Zeit unsere Inside Yoga Teacher und den Inside Yoga Stil kennenzulernen.
  • Alle Module sind einzeln buchbar
  • Unsere Ausbildungszeiten sind berufsbegleitend von Freitag ab 14 Uhr – Sonntag 16 Uhr

Jetzt ist der richtige Moment, deinen Weg zu gehen.

Melde dich an oder lass dich unverbindlich beraten – wir begleiten dich Schritt für Schritt.
Anmeldung  gerne per Mail an anmeldung@insideyoga.de

Die 4 Säulen der Inhalte unserer Inside Yoga Lehrer Grundausbildung

  • 1. Alignment – Ausrichtung
    Ausrichtung, Anatomie und Physiologie sind die wichtigsten Bausteine für gute Kenntnisse über Bewegungen. Yogaspezifische Anatomie- und Physiologie Kenntnisse begleiten dich in dieser Woche. Welche Muskeln muss ich z.B. in der Kobra aktivieren und welche nicht? Warum muss ich dabei bestimmte Muskeln aktivieren bzw. locker lassen? Welche Bewegung beginnt zuerst. Im Detail lernst du genau den Bewegungs- und Stützapparat der einzelnen Asanas die dich in deiner Praxis begleiten. Freu dich auf intensive funktionelle und praktische Anatomie
  • 2. Vinyasa – Stundenaufbau
    In der Ausbildungswoche werden Asanas in einer bestimmten Bewegungsabfolge aufgebaut und praktiziert. Vinyasa ist die Bewegung des Lebens. Alles ist in Bewegung und alles ist in Veränderung. Jeder von uns hat es schon erlebt, wie das Leben auf und ab geht. Es gibt nie eine Phase im Leben, die ewig andauert. Irgendwann kommt ein Zeitpunkt für die Wende der Lebensphase. Wie kommt diese bestimmte Wende zustande? Welche Bewegungsabfolgen machen Sinn und welche weniger? Deine Atmung und deine Bewegungen werden aufeinander abgestimmt und die Zusammenhänge in alle Facetten beleuchtet. Freu dich auf fließende Stunden und sei offen für Veränderungen.
  • 3. Adjustment – Korrekturtechniken
    Einer der wichtigsten und wertvollsten Werkzeuge für dich als Yogalehrer ist die taktile Korrekturtechnik (Adjustment). In dieser Ausbildungswoche lernst du strukturiert und taktvoll, sicher deine Teilnehmer zu korrigieren. Alle Fragen, wo muss ich stehen, wo darf ich anpacken, darf ich drücken oder schieben, werden in der Ausbildungswoche gelehrt. Freu dich auf vielfältige Adjustment Techniken zu vielen Asanas und gewinne Sicherheit und Kompetenz für deinen Unterricht.
  • 4. Teaching – Methodik und Didaktik
    In dieser Ausbildungswoche lernst du die unterschiedlichen Werkzeuge effizient einzusetzen.
    Dein Tonfall, deine Körpersprache und Inhalte aus Adjustment, Alignment und Vinyasa werden für dich in den Vordergrund gebracht und beleuchtet. Du lernst vor einer Gruppe zu stehen und zu unterrichten. Wie kann ich mit meiner Stimme und Körpersprache gut unterrichten? Die letzten 3 Tage sind unsere aufregenden Prüfungstage.
  • Informationen zur Abschlussprüfung
    Die Abschlussprüfung erfolgt in schriftlicher Form mit ca. 25 Fragen, Dauer der schriftlichen Prüfung 2 Stunden. In praktischer Form wird jeder Teilnehmer 15 Minuten die Ausbildungsgruppe als Yogalehrer unterrichten. Nach Abschluss der praktischen Prüfung innerhalb von 8 Wochen ist die Abgabe einer schriftlichen Hausarbeiten max. 20 A4 Seiten, Thema: Darstellung und Erläuterung einer 90 minütigen Yogastunde mit Ausführung Alignment, Adjustment, Methodik und Didaktik, erforderlich. Nach Bewertung aller Prüfungs-Sequenzen, schriftlich, praktisch und der Hausarbeit, erfolgt die Zusendung des AYA Zertifikates als PDF.  

Voraussetzung zur Inside Yoga Ausbildung

  • Es ist uns sehr wichtig, dass du dich wohlfühlst und lernst Yoga für dich zu nutzen.
  • Unsere Ausbildung ist körperlich und geistig intensiv. Wir empfehlen dir eine Yogapraxis-Erfahrung von einem Jahr.
  • Es ist nicht wichtig, dass du schon Handstand oder Spagat kannst, uns ist es wichtig, dass du mit ganzem Herzen dabei und bereit bist,
    deine Komfortzone zu verlassen.
  • Gerne kannst du jederzeit unsere Open Classes nach Kursplan besuchen, um unseren Stil und unsere Lehrer kennenzulernen.
  • Wir freuen uns sehr, dich persönlich kennenzulernen.

Ausbildungstermine

Aug22

Teacher Training - 200h

Präsenz Ausbildungsmodule Frankfurt (AYA certified)

Freu dich auf inspirierende Begegnungen, neues Wissen, intensive Erfahrungen und viele „Aha“-Momente. Diese Ausbildung ist mehr als nur das Erlernen von Asanas und Anatomie. Es ist ein Weg zu dir selbst, zu mehr Bewusstsein, Verbindung und innerer Stärke. Du wirst nicht nur deine eigene Praxis vertiefen, sondern auch lernen, andere auf ihrem Yogaweg zu begleiten – mit Klarheit, Herz und Authentizität.

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Inside Yoga Studio Frankfurt

Oct24

Teacher Training - 200h

200h Inside Yoga Basic Ausbildung Rosenheim (AYA certified)

Freu dich auf inspirierende Begegnungen, neues Wissen, intensive Erfahrungen und viele „Aha“-Momente. Diese Ausbildung ist mehr als nur das Erlernen von Asanas und Anatomie. Es ist ein Weg zu dir selbst, zu mehr Bewusstsein, Verbindung und innerer Stärke. Du wirst nicht nur deine eigene Praxis vertiefen, sondern auch lernen, andere auf ihrem Yogaweg zu begleiten – mit Klarheit, Herz und Authentizität.

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